我还没准备好，就不知不觉变成了大人
真正杰出的大人并不是不犯错的完人，而是懂得从错误中记取教训，一步步让自己变得更好。不必因为一次的失误就垂头丧气，失去自信。
大人也会犯错
我还是菜鸟新鲜人时，总是一天到晚出错。由于工作量超出我的能力范围，再加上身为新人，各方面都还很生疏，要做的事却一大堆，主管和前辈还会临时插件进来，简直忙得不可开交。我常常一不小心犯错，就被骂得狗血淋头。虽然我也因此学到了很多，却把自己弄得身心俱疲，几乎快要得忧郁症。
每次我急着赶快把眼前的工作完成，旁边却又迸出其他紧急事项要处理，排山倒海的工作让我不知所措，结果每件事都做成半吊子。其他同事三两下就把事情处理好，反观我实在是能力不如人。一个人要扛下所有事情，真的很辛苦。
我安慰自己「熟能生巧」，但事与愿违，我还是一直被骂，像个专门惹祸的孩子。
我在那份工作中，切身体会到社会有多么残酷。这个世界存在着冷漠无情，你必须为错误负起全责，就算是无心之过也很难得到谅解。同事严厉的目光、不留情面的指责，让我变得自我价值感低落、不断自责，也看不起自己。
「都那么大了还犯这种错？」
「妳都那么大了！」
我还没准备好，就不知不觉变成了大人；才刚刚踏入社会，就得适应一个完全不同的环境，心真的好累。明明大人也会犯错，也会有不小心的时候啊！没有人是完美的，身为大人，只要努力不犯错，并且能够为错误负责，告诫自己不再犯第二次就好了。不必因为一次的失误就垂头丧气，失去自信。
告诉自己：「同样的错不再犯第二次，下次继续努力！」
此外，我们要学习原谅自己。犯错了却缺乏反省与悔意，那是自我合理化，但也不必过度自责，不断自我贬低。我们应该像教孩子一样，循序渐进引导自己慢慢领悟。即便这个世界上没人站在你这里，至少你可以站在自己这一边，给自己多些宽容、多一次的机会，相信下次会做得更好。
真正站在你这里的人会处处为你设想，不厌其烦地鼓励你。记得对自己温柔，不要老是否定自己，把「我做不到」、「我什么事都做不好」、「我很烂」挂在嘴边。别忘了，你的内心住着一个孩子，他还没长大。真正杰出的大人并不是不犯错的完人，而是懂得从错误中记取教训，一步步让自己变得更好。
顺其自然，也是一种生活态度
有时候你觉得人生好苦，似乎没有力气再走下去了。你不想面对明天，宁愿每天早上都不要睁开眼睛，永远就这样睡去。
你的脑海塞满千千万万个烦恼，厌世地认为这个世界没了你也会照常运转，只有自己是最不幸的人。只要自己消失了，什么问题都解决了。
为什么会这样想？原因很多，例如一成不变的生活、不断加深的创伤、孤立无援的感受、过度的自责与自我贬低。
长大之后，这些痛苦不断累积，随便一件小事都能成为压垮骆驼的最后一根稻草。
你对世界愤怒，对伤害你的人愤怒，最后也对自己愤怒。这一切都是因为你真的累了。
你不知道未来会如何，也没有人能保证以后会怎么样，你害怕现况会一直坏下去，所以你只想逃避。可是你不知道该怎么逃，也不知道要逃去哪里，于是你选择了最简单的逃避方法，沉溺于最原始的欢愉、放逐自我。即使遇到一点点不开心，你也会从过去不幸的记忆中寻找原因。
「没错，我就是这样的人，我很衰，幸福才不会降临在我身上呢！」
万物时时刻刻都在变，没有任何东西会永远停留在身边。人之所以会痛苦，就是因为害怕这种不确定性。
时间就像一条洪流，我们站在河中，被湍急的河水拍打而感到痛苦，因为搆不着被急流冲走的东西而感到难过。你对这些东西的执着像一棵扎根在河中央的树，试图与急流对抗。即使是一棵高大的巨树，在经年累月的侵蚀与冲击之下，最后还是会变成断枝残干。
你的内在小孩会一直闹脾气，吵着要这个那个、吵着要对人发飙、吵着不愿分手，一边大哭大闹。如果你骂他，说他太懦弱无能、对他生气，只会让情况更糟。
你必须对内在小孩有耐心，温柔地告诉他，不要执着于那些会变、会消逝的事物，真正永恒的价值存在自己心中，包括：坚强，遇到困难也不会动摇；勇气，面对突如其来的变化也能挺身面对；希望，失败之后还能重新出发。
为了获得真正的价值，我们必须用平常心送走那些执着。世界是无常的，所以对任何事都不必执着贪恋。
人的心也会变，曾经以为会爱对方一辈子，后来连他的长相都不记得了；有一天你会发现，就算遇到曾经伤害过你的人，也不觉得怎么样了；当初你买到梦寐以求的东西高兴得不得了，最后却把它遗忘在房间角落蒙尘。因此，当下此刻的痛苦，终究也会像这样消失的。
抱持「物来则应，过去不留」的态度，心里反而更舒坦，你喜欢的事会顺其自然地达成，在你身边停留得更久。现在的你即使痛苦到恨不得放弃一切，状况也一定会变好、机会也会再度出现，就像干净的河水流过一样，又是一个崭新的开始。
如何与不友善的人相处？
随着年纪愈来愈大，我明白了一件事──并不是每个人都会对你好，有时候让你受伤的人反而比较多。
不论是孩童时期、学生时期，还是出了社会，任何阶段的人际关系问题都会在我们的心中留下伤痕，特别是学生时期最看重同侪关系，情绪也特别敏感，对吧？我们可能因为任何一件小事受伤，可是只因为我们现在长大了，就必须体谅别人，按捺自己不舒服的感受。
人际关系的创伤使我们不再相信人、出现各种情感匮乏。我们要懂得体谅他人，对方也应该要体谅我们，人与人之间的体谅与尊重是互相的，只有单方面的付出，终究会使一方受伤。
有道是「患难见真情」，在我人生遇到巨大难关的时候，曾经以为的「挚友」露出了真面目，我深深地被背叛，不甘心和愤怒的情绪让我天天失眠，但趁这次机会我也好好整理了交友圈。
年纪愈来愈大，身边能见面联络的朋友也愈来愈少了，有时候是因为我们各有各的事要忙，有时候是因为关系本身就缺乏体谅与尊重，时间久了，这种不平衡又不合理的关系自然而然就断了。
所谓的友谊，应该是即使各忙各的，久久见一次面也能像昔日般自在、谈笑自若。有些朋友就算不常联系，也不会忘记在你生日或有喜事时捎来祝福，或是不时主动问候，这才是懂你、珍惜你、关心你的人。
不必因为身边的朋友少而伤心寂寞，因为这世上没有永恒不变的事，永远都有新的缘分来到你身边，也会有旧的缘分被淘汰。我们要全心全意对对方好，万一对方不能等同待之或与你渐行渐远，也不必强求。
当对方与你渐行渐远而感情变淡时，用不着觉得可惜，因为缘分这种东西，该是你的就会留下，不该是你的强求也没有用。