香奈儿：自信来自经验，不要在意别人的批评

从一开始可可就对自己和她的设计充满信心，这也使她成为传奇。学着不要在意那些来自内心和他人的批评。对大多数人来说，自信来自于经验，我们需要经历才能证明自己可以胜任。

我不在乎你对我的看法，因为我根本不在乎你

从一开始可可就对自己和她的设计充满信心，这也使她成为传奇。「当顾客们进到店里，就好像来到一个神奇的地方，或许能满足她们一点庸俗的虚荣心，但成为传奇里的VIP无疑是最开心的。对她们来说，这比订购一件套装更开心。毕竟传奇的加持使名人更加不凡。」可可也承担风险，特别是和二十世纪著名的工业家族伟特海默合作、雇用数以千计的员工、跨越大西洋征服好莱坞。

这趟旅程完全展现了她有多了解自己工作的价值，也不打算太出风头。当她抵达纽约时，因为严重的流行性感冒而被困在旅馆二个星期。她藉此机会接受采访，一位美国记者问她是否将在美国的土地上设计时，她回答：｢我没有带我的剪刀。」她还去了更远的地方，当她抵达洛杉矶时，她遇到了试图接近她的电影大亨塞缪尔・戈德温（Samuel Goldwyn），她直接了当地回答她不是在卖的！二周后，她就离开了。

没有野心，就没有信心

一九五七年，这款双色皮鞋的出现，完成了香奈儿定义的女性形象。和许多不同的制鞋商做了许多的尝试后，她采用了鞋匠马萨胡制作的款式，在功能与造形之间取得完美协调。她选择了浅褐色皮革来拉长腿部线条，黑色的鞋头则保护鞋子不受磨损，并让脚看起来更小。不对称的鞋带和低鞋跟，让行走的时候永保舒适。

教练的建议

永远不要怀疑自己

最有自信的人就是能够在帮助别人与向他人求助之间找到平衡。练习、预先准备。永远掌握正确的讯息，可以帮助你在混乱的情况下保有内在的力量。如果你不能改写过去，你可以透过拓宽视野和走出舒适圈来重新塑造自己。这些全新的体验可以帮助你感到更充实。你可以写一本成功日记，记录过程还有目标。这将帮助你在感到不知所措时重新找到信心。

以正面积极的态度开启每一天。你也可以想想三件曾经完成的事，这样有助于以不同的角度看待生活。在这个鼓励追求更富有、更瘦、更聪明和更快的时代，我们都被焦虑和自我怀疑困扰着。我们专注在大家说了什么，却从未听听自己的声音。我们已经有处理生活中各种不同情况的能力，因此只需要培养自我意识、信心和自律。

学着不要在意那些来自内心和他人的批评

对大多数人来说，自信来自于经验，我们需要经历才能证明自己可以胜任。简而言之，遇到不舒服的情况时不是逃避，而是面对它！要灵活而柔软，在特定的情况下可以有很多种应变方式。相信你有能力找到适当的方法。这也是一种选择：当我们决定相信自己，特别是在与别人互动时，我们就会变得更自在。透过培养自信心，你将能改变与他人互动时的质量，可以说是一种良性循环。

我们总是担心未来，担心我们在各个领域的能力（个人、专业、家庭），想象着最坏的情况，并觉得我们无法应对。因此我们感到焦虑，彷彿这样就能让我们成功一般，尽管忧虑让我们生气和疲惫。事实上，担忧有二种类型：可以掌控的事，和无法控制的事。所以我们必须学会放手。越是学着深入认识自己的优点，并相信自己的应对能力，就能花越少的时间担忧，因为我们知道无论如何都有办法解决我们无法避免的问题。

不要杞人忧天，避免消耗这些情感能量

我们毋须生活在对未来的恐惧中。我们已经有很多事要做了，活在当下更好！为了不被他人的行为影响而不知所措或吓到，专注于建立自己的信心是很有用的。慢慢地，当你在社交场合能更轻松自在的表现自己，就不会轻易被别人左右。自信心让我们感到强大而有能力，透过坚持不懈的努力，让这些优点成为个性的一部分。不要忘记我们看自己的方式也是别人可能看我们的方式，即使隐藏恐惧与惊吓，也会在各种行为中不知不觉地显露出来。